2026年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月6日 diabetes_senmoni 生活とセルフケア 朝ごはん抜きは血糖値に悪い？実はOK？ 「朝ごはんを食べないと血糖値が上がるよ」そう聞いたことがある方も多いでしょう。けれど最近、「朝食抜きが体にいい」とも言われ始めています。 特に注目されているのが「間欠的断食（Intermittent Fasting）」で […]
